Pastrami kaboba sviestmaizes | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ½ glāzes mīksta krējuma siera ar maurlokiem un sīpoliem vai mīksta stila krēmsiera ar grauzdētu sīpolu vai vienkāršu mīksta krējuma sieru
• 2 ēdamkarotes sasmalcināta burkāna
• 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu saldo sarkano vai zaļo piparu
• 1 tējkarote krēmveida mārrutku vai mārrutku sinepju (pēc izvēles)
• 4 šķēles rudzu, pilngraudu vai marmora maizes
• 5 unces plāni sagrieztu pastrami, sālīta liellopa vai vārītas liellopa gaļas
• 6 - 8 spinātu lapas vai 2 salātu lapas

Norādījumi

• 1. solis

  Nelielā bļodā sajauciet kopā krējuma sieru, burkānu, saldos sarkanos vai zaļos piparus un, ja vēlaties, mārrutkus vai mārrutku sinepes.

• 2. solis

  Ja vēlaties, grauzdējiet rudzus, pilngraudu vai marmora maizi. Uz 2 maizes šķēlītēm izklājiet krējuma siera maisījumu. Augšā ar pastrami, sālītu vai vārītu liellopa gaļu; spinātu vai salātu lapas; un atlikušās maizes šķēles.

• 3. solis

  Izmantojiet asu nazi, lai katru sviestmaizi pa diagonāli sagrieztu 4 porcijās. Pa katrai vītnei pa 4 porcijām uz diviem 6-8 collu koka iesmiem. Padara 2 porcijas.

Izvēlnes ideja:

Izmēģiniet šo sviestmaizi ar glāzēm ledus tējas un dažiem kraukšķīgiem dārzeņiem, piemēram, zaļajiem sīpoliem, redīsiem, brokoļiem, jicama, burkānu vai zirņu pākstīm.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 370 kalorijas (10 g piesātināto tauku, 41 mg holesterīna, 1539 mg nātrija, 31 g ogļhidrātu, 20 g olbaltumvielu.