Satura rādītājs:
- Sastāvdaļas
- Norādījumi
- Dienu pirms:
- Aizmugurējās durvis diena:
- Nepieciešamais aprīkojums:
- Fakti par uzturu
Sastāvdaļas
Norādījumi
Dienu pirms:
-
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Pārklājiet 13x9x2 collu cepšanas pannu ar vārīšanas aerosolu; atlikt malā. Lielā bļodā saputojiet kopā olas, pienu, sāli un piparus līdz apvienošanai. Ielejiet sagatavotajā cepešpannā. Cep apmēram 10 minūtes vai līdz olu maisījums ir iestatīts. Izņem no krāsns un nedaudz atdzesē. Sagrieziet astoņos taisnstūros.
-
Lai saliktu sviestmaizes, izklājiet smalkmaizīšu sagrieztas malas ar salātu mērci. Novietojiet olu taisnstūrus uz smalkmaizīšu apakšējām pusēm, salokot, lai ietilptu. Augšā ar kāpostiem; pievienojiet sālītu liellopa gaļu un sieru. Nomainiet smalkmaizīšu augšējās puses. Aptiniet katru sviestmaizi smagā folijā un atdzesējiet nakti.
Aizmugurējās durvis diena:
-
Tote folijā iesaiņotas sviestmaizes izolētā dzesētājā ar ledus paciņām.
-
Aizmugures novietošanas vietā sagatavo grilu (ar pārsegu). Kokogļu grilam sakārtojiet vidēji karstas ogles ap grila malu. Pārbaudiet vidēju siltumu virs grila centra. Novietojiet folijā iesaiņotās sviestmaizes uz grila plaukta virs grila centra. Pārklājiet un karsējiet 15 līdz 20 minūtes vai līdz karsēšanai, vienreiz pagriežot līdz grilēšanai. (Gāzes režģim iepriekš uzkarsējiet grilu. Samaziniet siltumu līdz vidējam. Pielāgojiet netiešai vārīšanai un sildiet, kā aprakstīts iepriekš.)
Nepieciešamais aprīkojums:
Izolēts dzesētājs ar ledus paciņāmGrillē uz vietas (ar pārsegu)
Fakti par uzturu
Vienā porcijā: 423 kalorijas (9 g piesātināto tauku, 4 g polinepiesātināto tauku, 5 g mononepiesātināto tauku), 261 mg holesterīna, 1048 mg nātrija, 32 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 25 g olbaltumvielu.
