Mājas Recepte Sātīga sarkanā un zaļā pērtiķu maize labākas mājas un dārzi

Sātīga sarkanā un zaļā pērtiķu maize labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Dāsni pārklājiet 10 collu nerūsējošu caurulīšu pannu ar gatavošanas aerosolu, kas nav paredzēts nūjiņai.

  • Ar virtuves šķērēm katru cepumu sagriež 2 gabaliņos. Izmantojot rokas, katru gabalu saplaciniet 3 collu mīklas kārtā. Katras kārtas centrā ielieciet sieru un 1 tējkaroti pesto (pusi ar bazilika pesto un pusi ar tomātu pesto). Paceliet mīklas malu uz augšu un ap sieru, lai veidotos bumba. Saspiediet mīklas malas kopā, lai tās cieši noslēgtu.

  • Nelielā bļodiņā apvienojiet parmezānu un ķiploku pulveri. Ievietojiet sviestu citā mazā bļodā. Katru bumbiņu iemērciet izkausētajā sviestā, pēc tam to izrullējiet Parmesan siera maisījumā. Sagatavotajā pannā ar slāni pārklāj bumbiņas. Sasmērējiet ar visu atlikušo sviestu; apkaisa ar visu atlikušo Parmesan maisījumu.

  • Cep 40 līdz 45 minūtes vai līdz zobu bakstāmais iznāk tīrs (Ja nepieciešams, pēdējās 15 cepšanas minūtes maizi pārklāj ar foliju, lai nepieļautu pārpūšanos.) Maizi 5 minūtes atdzesē pannā. Ap maizes malu lieciet nelielu gumijas lāpstiņu, lai tā atslābtu. Apgrieziet pannu uz šķīvja; noņemiet pannu. Nedaudz atdzesē.

  • Nosmērējiet marināru virs siltas pērtiķu maizes. Augšā ar baziliku. Pasniedz siltu.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 315 kalorijas (8 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 6 g mononepiesātināto tauku), 29 mg holesterīna, 933 mg nātrija, 30 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 9 g olbaltumvielu.
Sātīga sarkanā un zaļā pērtiķu maize labākas mājas un dārzi