Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Nelielā katliņā apvienojiet ūdeni un cukuru (ja lietojat); uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, maisot, līdz cukurs ir izšķīdis. Viegli, nesegtu, vāra 2 minūtes. Noņemt no karstuma; nedaudz atdzesē. Ja izmantojat cukura aizstājēju, nelielā bļodā apvienojiet ūdeni un cukura aizstājēju; maisa, lai izšķīdinātu. Nesildiet.
-
Tikmēr blenderī vai lielā virtuves kombainā apvienojiet arbūzu un ogas. Pārklājiet un samaisiet vai apstrādājiet, līdz gandrīz gluda. Pievienojiet cukura maisījumu; samaisiet vai apstrādājiet līdz vienmērīgai. Pārlejiet uz 3 ceturtdaļu taisnstūra cepšanas trauku. Pārklājiet un sasaldējiet apmēram 2-1 / 2 stundas vai līdz gandrīz sacietē.
-
Izņemiet maisījumu no saldētavas. Izmantojot dakšiņu, sasaldēto maisījumu sadaliet līdz gandrīz vienmērīgam, bet neizkusušam. Nosedziet un sasaldējiet vēl 1 stundu. * Saldēto maisījumu sadaliet ar dakšiņu un pasniedziet papīra tasītēs vai seklajos traukos. Padara 10 (3/4 tase) porcijas.
* Cukura aizstājēji:
Mēs iesakām Splenda® granulu, Equal® paciņas, Equal® Spoonful, Sweet 'n Low® paciņas vai Sweet' n Low® pakas. Noteikti izmantojiet iepakojuma norādījumus, lai noteiktu produkta daudzumu, kas līdzvērtīgs 1/3 glāzes cukura.
Padomi
Pagatavojiet, kā norādīts 4. solī. Iesaldējiet līdz 1 nedēļai. Pirms sadalīšanas un pasniegšanas ļaujiet nostāvēties istabas temperatūrā apmēram 20 minūtes.
Fakti par uzturu
Vienā porcijā: 52 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 1 mg nātrija, 13 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 11 g cukura, 0 g olbaltumvielu.
